کتور‌های زیادی دست به دست هم می‌دهند تا در نهایت قد نهایی یک فرد را تعیین کنند. ژنتیک و نژاد مهم‌ترین عامل موثر بر طول قد هر فرد است.

هورمون رشد از بخش جلویی غده هیپوفیز ترشح شده و وارد خون می‌شود و با اثر بر استخوان‌ها باعث رشد طولی استخوان‌ها و بلندتر شدن قد می‌شود. ترشح هورمون رشد از غده هیپوفیز یک جریان دائمی و همیشگی نیست بلکه این هورمون به صورت ضربانی یا پریودیک ترشح می‌شود و میزان آن در خون در طول شبانه‌روز تفاوت دارد و تحت تاثیر عواملی ترشح آن افزایش می‌یابد. در واقع هورمون رشد یک خاصیت فیزیولوژیک مهم دارد که از کاهش غلظت گلوکز خون جلوگیری می‌کند تا آن را برای نیاز سلول‌های مغزی حفظ کند. بنابراین کاهش غلظت گلوکز به هنگام گرسنگی و ورزش سبب افزایش ترشح هورمون رشد در خون می‌شود. در حین خواب عمیق نیز بیشترین مقادیر هورمون رشد نیز ترشح می‌شود.

در دوران کودکی ترشح متناسب هورمون رشد اهمیت زیادی دارد زیرا مقادیر متناسب آن سبب رشد طبیعی کودک می‌شود و کاهش آن به کوتاه قدی و کاهش رشد کودک منجر می‌شود. افزایش ترشح هورمون رشد در سنین کودکی باعث رشد غیرطبیعی و بلندقدی و غول‌پیکری وی می‌شود و عارضه‌ای به نام ژیگانتیسم را به وجود می‌آورد. حتی بعد از سنین رشد که صفحات رشد استخوان‌ها بسته می‌شود با افزایش ترشح هورمون رشد اگرچه طول استخوان‌ها افزایش نمی‌یابد، اما قطر استخوان‌ها زیاد شده و درشت پیکری در ناحیه فک، پیشانی، دست و پاها عارضه‌ای را به وجود می‌آورد که آکرومگالی نامیده می‌شود.

عوامل موثر در افزایش ترشح هورمون رشد 

برخی از فاکتورهای ساده زندگی در افزایش میزان ترشح هورمون رشد موثر‌ند و در سنین رشد می‌توانند باعث بلندی قد کودک و نوجوانان شوند که در زیر به آنها اشاره می‌کنیم:

- افزایش هورمون رشد با خواب کافی و منظم

اولین قدم برای تحریک ترشح هورمون رشد خواب کافی و البته منظم است. بیشترین میزان ترشح هورمون رشد پس از به خواب رفتن و در ۲ ساعت اول خواب ترشح می‌شود و به استخوان‌ها می‌رسد، بنابراین بهتر است کودکان و نوجوانان شب‌ها تا دیر وقت بیدار نمانند و اگر می‌توانند هنگام ظهر خوابی هر چند کوتاه نیز داشته باشند.

- تغذیه صحیح و افزایش هورمون رشد

مصرف غذاهایی که پروتئین کم و قند بالا داشته باشند، منجر به کوتاهی قد و تاخیر در رشد می‌شوند. بنابراین مصرف پروتئین بخصوص پروتئین‌هایی که کیفیت بالایی داشته باشند و همه اسید آمینه‌های ضروری را در اختیار بدن قرار بدهند برای رشد و افزایش قد لازم است. زیاده‌روی در مصرف قند‌ها و شیرینی‌جات سبب افزایش میزان گلوکز خون به صورت ناگهانی در خون می‌شود که این امر خود باعث کاهش میزان ترشح هورمون رشد می‌شود. غذاهای چرب نیز حجم عضلانی بدن را کاهش و مانع رسیدن پروتئین کافی به بدن می‌شود.

- تمرینات ورزشی برای افزایش هورمون رشد

انجام روزانه ورزش‌های کششی و نرمشی اثر مستقیمی بر افزایش میزان هورمون رشد دارد و فعالیت‌های ورزشی شدید سبب کاهش قند خون می‌شود و متعاقب این امر ترشح هورمون رشد افزایش می‌یابد. پزشکان معتقدند که مصرف غذاهای حاوی پروتئین ۲ ساعت قبل از ورزش و نیز پس از ورزش باعث افزایش قابل توجهی در میزان هورمون رشد و نیز هورمون تستوسترون در آقایان می‌شود.

کات کبود (sulfate of copper- copper sulfate) یا زاج آبی کبود یا زاج آبی با فرمول شیمیایی CuSO4,5H2O

که از واکنش سولفوریک اسید با مس اکسید طی عمل تبلور تهیه می‌شود و کاربرد آن در کشاورزی برای دفع آفات ، تصفیه آب و ماده نگاه‌دارنده چوب می باشد. کات کبود به دلیل خواص مولکولی خود باعث جلوگیری از رشد جلبک ها می شود و به همین دلیل به هنگام ذخیره آب تصفیه شده به آب می افزایند.

کات کبود همچنین در صنایع شیمیایی دباغی و صنایع پوست و نیز در رنگ سازی و ساخت ابریشم مورد استفاده قرار می گیرد.

         مس سولفات آبی رنگ است و در اثر آزمون شعله، رنگ شعله را به رنگ سبز در می آورد.

          مس سولفات فبل و بعد از حل شدن در آب 

بارور کردن ابرها تکنیکی است که برای تحریک تشکیل باران در یک ابر مورد استفاده قرار می گیرد. این کار معمولاً با انتقال ذراتی مناسب به داخل ابرهای حاوی آب بسیار سرد انجام می شود. بارش طبیعی موقعی رخ می دهد که آب فوق سرد با ذرات شن، نمک و گرد و غبار تماس پیدا می کند و بلورهای یخ تشکیل می شود. بلورهای یخ، هسته هایی (ذرات مایع یا جامد ریز معلق در جو) را ایجاد می کنند که قطرات آب بیشتری می توانند به آنها ضمیمه شوند، به این ترتیب اندازه قطرات بزرگ می شوند...

بارور کردن ابرها تکنیکی است که برای تحریک تشکیل باران در یک ابر مورد استفاده قرار می گیرد. این کار معمولاً با انتقال ذراتی مناسب به داخل ابرهای حاوی آب بسیار سرد انجام می شود.

بارش طبیعی موقعی رخ می دهد که آب فوق سرد با ذرات شن، نمک و گرد و غبار تماس پیدا می کند و بلورهای یخ تشکیل می شود. بلورهای یخ، هسته هایی (ذرات مایع یا جامد ریز معلق در جو) را ایجاد می کنند که قطرات آب بیشتری می توانند به آنها ضمیمه شوند، به این ترتیب اندازه قطرات بزرگ می شوند. موقعی که قطرات آب یا ذرات برف به اندازه کافی بزرگ می شوند می توانند به صورت باران یا برف فرود آیند.

در فرایند باروری ابر، تعداد این هسته های در دسترس افزایش می یابد تا فواید بیشتری از رطوبت داخل ابر به دست آید. در این شرایط قطرات باران یا برفی تشکیل می شوند که درصورتی که باروری ابر صورت نمی گرفت تشکیل نمی شدند.

به طورکلی ابرها چه در تابستان و چه در زمستان بارش کاملاً مؤثری ندارند.

در زمستان مشکل این است که به اندازه کافی بلورهای های یخ در ابرها وجود ندارد. ایده این است که ذراتی شبیه به یخ به آنها اضافه شود تا بتوانند ببارند. شناخته شده ترین ذره برای بارور کردن ابرها در این شرایط یدید نقره است. مدت ها است انسان می داند که ساختار یدید نقره در سطح مولکولی خیلی شبیه به ساختار یخ است و شاید به همین خاطر است که یخ ها می خواهند به آن متصل شوند. به این ترتیب یدید نقره به مانند یک هسته برای تشکیل قطرات باران و ذرات برف مورد استفاده قرار می گیرد.

درنتیجه در فرایند تشکیل باران سرد با استفاده از باروری ابرها، می توان از یدید نقره به عنوان هسته برای بلورهای یخ بهره برد.

زمان اولین اکتشافات در آزمایشگاه در زمینه باروری ابرها به دهه 1940 میلادی برمی گردد که با موادی مثل یدید نقره انجام گرفت. ماجرا از این قرار بود که محققی به نام دکتر وینسنت جی شافر، در آزمایشگاه جنرال الکتریک در نیویورک در زمینه ایجاد ابرهای مصنوعی در یک اتاق سرد تحقیقاتی انجام می داد. در حین انجام یکی از آزمایش ها شافر احساس کرد اتاق خیلی گرم است و یخ خشک داخل اتاق قرار داد تا فضا را خنک کند. بخار آب داخل اتاق، ابری را اطراف یخ خشک تشکیل داد. درواقع بلورهای یخ داخل یخ خشک، هسته هایی را تشکیل داده بودند که درنتیجه آن قطرات آب فوق سرد می توانستند داخل اتاق تشکیل شوند. (قطرات آب فوق سرد زمانی به وجود می آیند که آب در دماهایی پایین تر از نقطه انجماد است.)

این اتفاقی که دانشمند آمریکایی مشاهده کرد، فرایند تشکیل باران سرد است.

فرایند دیگر، فرایند تشکیل باران گرم است. فرایند تشکیل باران گرم معمولاً در ابرهای مناطق گرمسیری رخ می دهد که هرگز به نقطه انجماد نمی رسند. در این ابرها، قطرات باران حول یک هسته باران پسند تشکیل می شوند. هسته باران پسند یک ذره مانند نمک یا گردوغبار است که آب را جذب می کند. قطرات کوچک هم با هم برخورد می کنند و یکی می شوند تا قطره ای را تشکیل می دهند که به قدری بزرگ و سنگین است که می تواند ببارد.

به این ترتیب اصطلاح باران سرد (در خلال فرایندی که بلورهای یخ را درگیر می کند به وجود می آید) و باران گرم (در خلال فرایندی که به طور کامل مایع است به وجود می آید) برای توصیف دو فرایند مربوط به بارش طبیعی ابر مورد استفاده قرار می گیرند.

براساس همین دسته بندی، بسته به دمای حجم ابری که قرار است بارور شود، دو نوع مختلف از عوامل مورد استفاده قرار می گیرند که این عوامل هم  نوع فناوری خود را دارند.

بیشترین عواملی که در باروری ابرها برای تولید باران سرد و طرح های باروری ابرها برای تقویت بارش برف به کار می روند یدید نقره و یخ خشک (دی اکسید کربن منجمد) هستند. عواملی دیگر مانند گازهای مایع (به عنوان مثال نیتروژن مایع) نیز می توانند برای بارور کردن ابرها در این دسته مورد استفاده قرار گیرند.

به طور مشابه بیشترین عواملی که در باروری ابرها برای تولید باران گرم به کار می روند شامل برخی از انواع نمک (به عنوان مثال نمک معمولی و خشک کلرید کلسیم) هستند. این نمک ها پردازش می شوند و به شکل پودر درآورده می شوند تا باعث رشد قطرات آب ابرها شوند. ذرات نمک، بخار آب ابرها را جذب می کنند و قطراتی را تشکیل می دهند که به قطراتی که در ابر هستند اضافه می شوند و بارش را به وجود می آورند.

عواملی که ذکر شد از مبدأ زمین و از داخل سیلندرهایی یا از طریق یک هواپیمای در حال پرواز به ابرها منتقل می شوند. (به عکس مراجعه کنید.)

پروژه های بارور کردن ابرها در چه مناطقی انجام می شود؟
دو نوع عمده از مناطق برای انجام پروژه های بارور کردن ابرها وجود دارد. مناطق کوهستانی و طیفی از سرزمین های کشاورزی. پروژه هایی که در مناطق کوهستانی انجام می شوند اغلب برای افزایش برف زمستانی است که به دنبال افزایش برف زمستانی، در بهار و تابستان رواناب ها افزایش می یابند. پروژه های دیگر به طور مستقیم بر روی محصولات یا محدوده اراضی کشاورزی انجام می شوند. این پروژه ها به طور معمول در طول فصل تابستان انجام می گیرند تا بارش بیشتری روی محصولات کشاورزی و یا پوشش گیاهی اراضی انجام شود. به طور معمول این پروژه ها در مناطقی انجام می شود که در صورت بارش اضافی از آن بارش منتفع می شوند.

حمایت مالی پروژه های بارور کردن ابرها از سوی چه کسانی انجام می شود؟
در برخی از کشورها سازمان های کشاورزی، شهرداری ها و سازمان های مربوط به آب و برق آبی حامیان مالی این پروژه ها هستند. سازمان های کشاورزی آرزو دارند رواناب اضافی برای آبیاری بخش کشاورزی به وجود آید و یا در طول فصل رشد بارش های مستقیم بر روی محصولات یا محدوده اراضی انجام شود. شهرداری ها نیز به افزایش آب آشامیدنی (از طریق ذخیره سازی در مخزن و یا افزایش جریان آب) علاقه مندند. از طریق رواناب ها و یا رودخانه هایی که دارای امکانات تولید برق آبی هستند نیز می توان میزان تولید برق آبی را افزایش داد.

قوم باستانی خزرها، از مردم قفقاز شمالی وجزو قبایل ترک بودند. آنها در قرن دوم میلادی در تاریخ ظاهر شدند و در منطقه ولگای بالا ساکن شدند. در اواخر قرن 6 میلادی، امپراتوری تجاری تأسیس کردند و در قرن 7 به عنوان یک قدرت ظاهر شدند و بعد به قدرت بزرگی تبدیل شدند. آنها بین قرون 7 تا 10 در استپ های بین دریای خزر و دریای سیاه حکومت می کردند. خزرها همسایگانشان را خراج گذار خود کردند. پایتخت خزرها در دلتای رود ولگا یک مرکز تجاری بزرگ بود. خزرها در قرن 7 در برابر ایران با روم شرقی متحد شدند و تا اواسط قرن 8 میلادی با اعراب در جنگ بودند...

قوم باستانی خزرها، از مردم قفقاز شمالی وجزو قبایل ترک بودند. آنها در قرن دوم میلادی در تاریخ ظاهر شدند و در منطقه ولگای بالا ساکن شدند. در اواخر قرن 6 میلادی، امپراتوری تجاری تأسیس کردند و در قرن 7 به عنوان یک قدرت ظاهر شدند و بعد به قدرت بزرگی تبدیل شدند. آنها بین قرون 7 تا 10 در استپ های بین دریای خزر و دریای سیاه حکومت می کردند. خزرها همسایگانشان را خراج گذار خود کردند. پایتخت خزرها در دلتای رود ولگا یک مرکز تجاری بزرگ بود.

خزرها در قرن 7 در برابر ایران با روم شرقی متحد شدند و تا اواسط قرن 8 میلادی با اعراب در جنگ بودند. آنها در قرن 8 تا 10 میلادی به توسعه خود ادامه دادند و امپراتوری شان به سمت غرب و کناره دریای سیاه گسترش یافت. خزرها بلغارهای ولگا و کریمه را شکست دادند، قبایلی از اسلاوهای شرقی را مجبور به اطاعت کرد و با اعراب، ایرانیان و ارامنه جنگیدند. امپراتوری آنها از سواحل شمالی دریای سیاه و دریای خزر به اورال و به سمت غرب تا کیف ادامه داشت. در قرن دهم خزرها روابط دوستانه ای با امپراطوری بیزانس برقرار کردند. امپراتوری بیزانس سعی کرد از آنها در مبارزه علیه اعراب استفاده کند.

طبقه حاکمه خزرها در قرن 8 میلادی یهودی شدند و برخی از خزرها هم در قرن 9 مسیحی شدند. آنها به طورکلی روابط نزدیکی با امپراتوران روم شرقی داشتند. امپراتوری خزرها در قرن  10 میلادی رو به انحطاط رفت. در سال 965 میلادی «اسویاتوسلاو» دوک کیف ارتش خزرها را در هم شکست. برخی باور دارند که خزرها نیاکان بسیاری از یهودیان شرق اروپا هستند و بعضی این نظر را رد می کنند.

نام دریای خزر به واسطه خزرها بر روی این دریاچه باقی مانده است.

خواب دیدن در طی مرحله خواب حرکت سریع چشم (REM) روی می دهند. در یک شب عادی، ما در مجموع 2  ساعت خواب می بینیم که به خاطر چرخه خواب، این دو ساعت از هم تفکیک و جدا می شوند. پژوهشگران درباره چگونگی خواب دیدن و این که چرا خواب می بینیم اطلاعات زیادی ندارند. به عنوان مثال درباره خواب های نوزادان تازه متولد شده چیزی نمی دانند. همچنین نمی دانند چرا طول عمر موش های محروم از خواب REM به میزان زیادی کوتاه تر از موش های دیگر است...

خواب دیدن در طی مرحله خواب حرکت سریع چشم (REM) روی می دهند. در یک شب عادی، ما در مجموع 2  ساعت خواب می بینیم که به خاطر چرخه خواب، این دو ساعت از هم تفکیک و جدا می شوند. پژوهشگران درباره چگونگی خواب دیدن و این که چرا خواب می بینیم اطلاعات زیادی ندارند. به عنوان مثال درباره خواب های نوزادان تازه متولد شده چیزی نمی دانند. همچنین نمی دانند چرا طول عمر موش های محروم از خواب REM به میزان زیادی کوتاه تر از موش های دیگر است.

پستانداران و پرندگان هم مراحل خواب REM را دارند اما جانوران خونسرد مانند لاک پشت، سوسمار و ماهی چنین نیستند.

خواب REM و خواب دیدن
خواب REM که به عنوان خواب مرحله 4 هم شناخته می شود معمولاً پس از یک دوره خواب عمیق شروع می شود. پل دماغی -منطقه ای از مغز که سیگنال های خواب REM از آن سرچشمه می گیرند- مسیر سیگنال ها به سوی نخاع را مسدود می کند. مسدود شدن مسیر سیگنال ها به سوی نخاع باعث می شود بدن به هنگام خواب REM بی حرکت شود. درصورتی که پل مغزی جلوی سیگنال های طناب نخاعی را سد نکند، افراد به خواب هایشان عمل می کنند. عملی کردن خواب ها بدون این که از حواس چیزی دریافت شود می تواند خطرناک باشد چراکه به عنوان مثال یک فرد ممکن است به طرف دیوار بدود، از پله ها سقوط کند یا حتی اتفاقاتی بدتر از آن رخ دهد. این شرایط که به نام اختلال رفتاری خواب REM  شناخته می شود نادر است و با راه رفتن در حین خواب تفاوت دارد. راه رفتن حین خواب نسبت به این وضعیت رایج تر است.

پل مغزی همچنین از طریق تالاموس (که یک صافی و نیز تقویت کننده اطلاعات حسی و موتور کنترل عملیات در اعماق مغز است) سیگنال هایی به قشر مغز می فرستد. قشر مغز بخشی از مغز است که با پردازش اطلاعات (یادگیری، تفکر و سازماندهی) ارتباط دارد. به نظر می رسد بخش هایی از مغز که هنگام خواب REM روشننند به یادگیری و حافظه کمک می کنند. نوزدان حدود 50 درصد از زمان خوابشان را در خواب REM هستند درحالی که 20 درصد از زمان خواب بزرگسالان در خواب REM سپری می شود. این تفاوت را می توان با میزان بسیار زیاد یادگیری در مراحل ابتدایی رشد توضیح داد. اگر به افراد مهارت های مختلفی آموزش داده شود و سپس آنها از خواب REM محروم شوند، اغلب نمی توانند آنچه را که به آنها آموزش داده شده به یاد بیاورند.

مفهوم خواب ها
خواب ها ممکن است راهی باشند برای این که مغز خاطرات را تحکیم بخشد. زمان خواب دیدن می تواند زمانی باشد که در آن مغز قادر است وقایع روزانه را تشخیص دهد و مرور کند و تجربه های جدید را به تجربه های قدیمی تر مرتبط کند. از آنجایی که بدن در هنگام خواب تعطیل است، مغز می تواند این کار را بدون ورودی های اضافی از حواس انجام دهد. ورودی ها از حواس که در سایر اوقات رخ می دهند اگر در هنگام خواب نیز رخ می دادند فرد را با عمل کردن به خاطرات روزانه به مخاطره می انداختند.

برخی ازمحققان بر این باورند که خواب دیدن ها بیشتر شبیه به سر و صدای پس زمینه هستند که تفسیر و سازمان دهی می شوند. این نظریه می گوید که خواب دیدن صرفاً تلاش مغز برای پیدا کردن درکی از سیگنال های تصادفی ای هستند که در هنگام خواب رخ می دهند. برخی از افراد در مقایسه با دیگران کنترل بیشتری بر خواب هایشان دارند. در این افراد، آخرین افکار آنها پیش از رفتن به رختخواب می تواند محتوای خواب هایشان را تحت تأثیر قرار دهد.

البته روانشناسان و بسیاری از افراد دیگر در جست و جوی یافتن معانی بزرگ تری در خواب ها هستند. اینجا برخی خواب های معمول و تفاسیرشان بیان می شود.

•در حال سقوط بودن: گفته می شود این خواب نشان دهنده نا امنی است.

•پرواز: گفته می شود نشان گر احساس در کنترل داشتن و یا در بالای قله بودن در یک زمینه است.

•برهنه بودن: گفته می شود نشان دهنده این است که فرد از چیزی شرمنده است و یا موضوعی برای پنهان کردن دارد.

از نظر برخی از محققان این تفاسیر بیش از حد عوامانه و پیش پا افتاده اند. به نظر آنها فرد با درگیر شدن در خواب هایش و فکر کردن درباره آنها می تواند تعیین کند این خواب ها ممکن است چه معنی ای برای زندگیش داشته باشند. به عنوان مثال معنی یک خواب درباره فراموش کردن پوشیدن جوراب چیست؟

می توانید کاغذ و قلمی کنارتان داشته باشید و به محض بیدار شدن خواب هایتان را یادداشت کنید. بعد از چند هفته، این کار توانایی به خاطر سپردن خواب ها را بهبود می بخشد. برخی از افراد ادعا می کنند که خواب های شفاف (صادقه) دارند. تحقیقات کمی در این باره انجام شده است.

 دلیل دیدن خواب های صبح چیست؟

دلیل دیدن و به خاطر سپردن خواب های صبح این است که هرچه صبح نزدیک تر می شود دوره خواب REM طولانی تر می شود.

هر آن چه اطراف ما است ماده است. اتم ها و مولکول ها همه از ماده تشکیل شده اند. ماده هر چیزی است که دارای جرم است و فضایی را اشغال می کند. ماده گاهی اوقات به نور و تابش الکترومغناطیسی مربوط است. با این که ماده را می توان در سراسر جهان یافت، اما تنها چند شکل آن بر روی زمین پیدا می شود.هر یک از این حالت ها گاهی فازهای ماده نامیده می شوند. اغلب درباره تنها پنج حالت ماده صحبت می شود. حالت های زیادی از ماده در محیط های بی نهایت (افراطی) مانند خورشید وجود دارند. احتمالاً دانشمندان با انجام کشفیات بیشتر در جهان حالت های بیشتری را نیز کشف می کنند...

هر آن چه اطراف ما است ماده است. اتم ها و مولکول ها همه از ماده تشکیل شده اند. ماده هر چیزی است که دارای جرم است و فضایی را اشغال می کند. ماده گاهی اوقات به نور و تابش الکترومغناطیسی مربوط است.

با این که ماده را می توان در سراسر جهان یافت، اما تنها چند شکل آن بر روی زمین پیدا می شود. هر یک از این حالت ها گاهی فازهای ماده نامیده می شوند. اغلب درباره تنها پنج حالت ماده صحبت می شود. حالت های زیادی از ماده در محیط های بی نهایت (افراطی) مانند خورشید وجود دارند. احتمالاً دانشمندان با انجام کشفیات بیشتر در جهان حالت های بیشتری را نیز کشف می کنند.

پنج حالت ماده

شما احتمالاً درباره جامدات، مایعات، گازها، پلاسما و یک حالت به نام چگال بوز-اینشتین (BEC) چیزهایی شنیده اید. دانشمندان مدت های مدیدی است درباره جامدات، مایعات و گازها اطلاعات دارند. اما پلاسما ایده جدیدی بود که به وسیله ویلیام کروکس در سال 1879 ارایه شد. همچنین دانشمندانی که در زمینه ماده چگال بوز-اینشتین تحقیق می کردند، جایزه نوبل را برای کارشان در سال 1995 دریافت کردند.

چه چیزی حالت ماده را به وجود می آورد؟ حالت ماده نتیجه حالت فیزیکی مولکول ها و اتم ها است. به جامدات فکر کنید. آنها اغلب سخت و شکننده اند. مایعات سیال و روانند، می توانند کمی به اطراف حرکت کنند و به شکل ظرف درآیند. گازها همیشه در اطراف شما هستند. مولکول های گاز در مقایسه با مولکول های موجود در یک مایع خیلی از هم جدا هستند. اگر گازی بوی زیادی داشته باشد، قبل از این که بتوانید آن را مشاهده کنید قادرید بویش را حس کنید. اما چگال بوز-اینشتین مربوط به اتم هایی است که حتی نزدیک تر به هم و کم انرژی تر از اتم های یک جامدند.

 تغییر حالت فیزیکی

مولکول ها می توانند از یک حالت فیزیکی به حالت دیگری دربیایند و ساختار اولیه شان تغییر نکند. گاز اکسیژن (O2) به عنوان یک گاز، خواص شیمیایی مشابه اکسیژن مایع را دارد. حالت اکسیژن مایع سردتر و متراکم تر است، اما مولکول ها (بخش های پایه ای) هنوز همان هستند. آب (H2O) مثال دیگری است. یک مولکول آب از دو اتم هیدروژن (H) و یک اتم اکسیژن (O) تشکیل شده است. آب چه گاز باشد و چه مایع یک ساختار مولکولی را دارد. هرچند که حالت فیزیکی آب ممکن است تغییر کند، اما حالت شیمیایی آب یکسان باقی می ماند.

تغییر حالت شیمیایی

از یک لیوان آب خالص مثال می زنیم. اگر فرمول آب شروع به تغییر می کرد، این تغییر، تغییر شیمیایی می شد. اگر می توانستیم یک اتم اکسیژن دوم را به یک مولکول آب اضافه کنیم، پراکسید هیدروژن (H2O2) به دست می آوردیم. اما این مولکول ها دیگر آب نمی شدند. در واقعیت هم ایجاد پراکسید هیدروژن سخت تر است.

تغییرات شیمیایی موقعی رخ می دهند که در یک مولکول، پیوندهایی بین اتم ها ایجاد می شوند یا از بین می روند. تغییرات در حالت فیزیکی به تغییرات در محیط مانند دما، فشار و دیگر نیروهای فیزیکی ارتباط دارد. به طور کلی هنگامی که یک تغییر فیزیکی وجود دارد، ساختار شیمیایی اولیه تغییر نمی کند. البته در محیط های افراطی مانند خورشید، هیچ مولکولی از نابودی در امان نیست.

یک محیط افراطی شرایطی را ایجاد می کند که بیشتر اشکال زندگی را به چالش می اندازد. این محیط ها ممکن است طیف شدیدی از دماهای بالا یا پایین، تابش، فشار، اسیدیته، قلیایی بودن، هوا، آب، نمک، قند، دی اکسید کربن، گوگرد، نفت و بسیاری موارد دیگر را داشته باشند.

سالانه در سراسر جهان 2.7 ميليون تن پلاستيك مشتق شده از مواد نفتي براي ساخت بطري هاي آب مورد استفاده قرار مي گيرد. بهايي كه مشتريان براي بطري هاي آب مي پردازند 1900 برابر هزينه اي است كه صرف آب لوله كشي مي كنند.

حالا مدتي است كه دوستداران طبيعت اين روند را زير سؤال مي برند. آنها مي پرسند:«آيا اسراف نيست كه ما آب بطري هاي پلاستيكي را بخريم درحالي كه مي توانيم آب آشاميدني خود را آزادانه و ارزان از شير آب تأمين كنيم؟ »

آب كه فراوان ترين و آزادترين منبع كره زمين است از دهه 60 شمسي با تجارت آميخته شده است. به اين ترتيب كه آب هايي كه در بطري عرضه مي شوند فروش زيادي در سراسر جهان داشته اند. از آن زمان ميزان فروش بطري هاي آب همواره روندي صعودي داشته است به طوري كه طبق نظر مؤسسه ورلد واچ، مصرف آب بطري از سال 1370 چهار برابر شده.

در حال حاضر تنها مردم آمريكا هر سال بيش از 30 ميليارد ليتر آب و 50 ميليارد بطري (عمدتاً پلاستيكي) مصرف مي كنند. يعني آمريكايي ها در روز 140 ميليون بطري را دور مي ريزند. منتقدان مي گويند اين كار به معني هدر دادن پول و منابع است. درحالي كه به راحتي مي توانيم آب آشاميدنيمان را از آبي كه در لوله ها جريان دارد تأمين كنيم. طبق نظر مؤسسه سياستگذاري زمين (EPI)، براي ساخت بطري هاي آبي كه به تقاضاي آمريكايي ها پاسخ دهد، لازم است بيش از 1.5 ميليون بشكه نفت در سال استخراج شود. اين ميزان نفت مي تواند سوخت 100000 خودروي آمريكايي را در يك سال تأمين كند.

يكي از محققان اين مؤسسه به نام اميلي آرنولد مي گويد:«تنها با اين استدلال كه مي توانيم بطري هاي پلاستيكي را بازيافت كنيم نبايد به اين شكل به توليد و مصرفشان ادامه دهيم. چراكه براساس آمار مؤسسات بازيافت، در آمريكا عمر 86 درصد بطري هاي پلاستيكي آب به شكل زباله و آشغال به پايان مي رسد.»

هزينه اين بطري ها براي مشتريان هم بالا است. به طوري كه طبق نظر گروه هاي حفاظت از محيط زيست و انجمن هاي حفظ منابع طبيعي هزينه آب بطري براي مشتريان 1900 برابر آب لوله كشي است. بيش از 90 درصد پولي هم كه مشتريان براي بطري هاي آب مي پردازند براي همه چيز است به جز خود آب. به اين ترتيب قسمت اعظم پولي كه مشتريان مي پردازند صرف خود بطري پلاستيكي، بسته بندي، حمل و نقل، بازاريابي و ديگر مخارج و البته سود عرضه كنندگان اين بطري ها مي شود.

گروه هاي حفاظت از محيط زيست از فقدان شفافيت در كار عرضه كنندگان عمده بطري هاي آب نيز انتقاد مي كنند. چراكه به عنوان مثال آنها نمي گويند كه آيا اين آب ها تصفيه شده و براي سنجش آلودگي آزمايش شده يا نه. طبق آخرين تحقيقي كه به وسيله اين گروه ها انجام شده، 18 درصد از 173 شركتي كه در بازار آمريكا در اين حوزه فعاليت مي كنند، نمي گويند منبع آبي كه عرضه مي كنند چيست. يك سوم اين شركت ها هم خواص درماني يا خلوص آب درون بطري هاي پلاستيكي را اعلام نمي كنند.

از ميان ده برندي كه بيشترين ميزان فروش را در آمريكا دارند هم نه تاي آنها دست كم به يك پرسش اساسي نمي توانند پاسخ دهند و تنها يكي از آنها محل جغرافيايي آب و خواص درماني را ارايه مي كند و شماره تلفن، وبسايت و آدرس پستي اي را ارايه مي كند تا مشتريان بتوانند گزارش مربوط به آزمايش كيفيت آب را از آنها بخواهند.

گروه هاي محيط زيستي توصيه مي كند كه مشتريان در برابر خريد بطري هاي آب مقاومت كنند و به جاي آن به دنبال آب لوله كشي تصفيه شده بروند. آنها مي گويند كه به اين ترتيب پولتان را پس انداز مي كنيد، آبي مي نوشيد كه خالص تر از آب لوله كشي است و به حل معضل اشباع جهان از بطري هاي پلاستيكي هم كمك مي كند. درضمن با اين كار شركت هاي عرضه كننده آب هاي داخل بطري را هم وامي داريد از استانداردهاي لازم پيروي كنند و حقوق مصرف كنندگان براي آگاهي از آن چه داخل بطري هاي آب است را هم رعايت كنند.

استامینوفن داروی ضد تب و ضد درد غیر مخدر است. این دارو به شکل قرص، قطره، شربت و شیاف در دسترس است.

مقدار مصرف این دارو براساس سن بیمار و درجه تب یا مقدار درد متفاوت است. اما به طور خلاصه می توان گفت که برای بزرگسالان و کودکان بالای 12 سال استفاده از آن در هر 6-4 ساعت یک قرص 500 میلی گرمی کافی است و حداکثر مقدار مصرف آن نباید از چهار گرم در روز تجاوز کند.

مصرف این دارو در بیمارانی که به آن حساسیت شناخته شده دارند منع شده است. در موارد کم خونی، بیماری کبدی یا کلیوی و سابقه خونریزی گوارشی باید با احتیاط مصرف شود. این دارو می تواند علایم عفونت حاد را بپوشاند. بنابراین در بیماران دیابتی که خطر بروز عفونت در آنها زیاد است باید به دقت مصرف شود.

اگر استامینوفن را با مواد غذایی کافئین دار مانند قهوه و چای مصرف کنید اثر درمانی آن افزایش می یابد.

این دارو با مصرف مقادیر سمی صدمات شدید کبدی ایجاد می کند. ضعف، خارش، تهوع و دلپیچه، اسهال، استفراغ، کاهش قند خون و کم خونی می تواند از عوارض جانبی مصرف این دارو باشد.

استامینوفن هیچ گونه اثر ضد التهابی قابل توجهی ندارد. بسیاری از داروهای بدون نسخه دارای استامنیوفن هستند. در محاسبه مصرف روزانه استامینوفن باید آنها را در نظر گرفت.

در صورتی که تب بالای 39.5 درجه سانتی گراد بیش از سه روز طول بکشد و یا تب راجعه داشته باشید به پزشک مراجعه کنید و از خود درمانی پرهیز کنید.

این دارو را بیش ازپنج روز در کودکان و بیش از ده روز در بزرگسالان مصرف نکنید.

استامینوفن با نام تجازی "پاراستامول" نیز عرضه می شود.

نوع کدئین دار استامینوفن ممکن است به علت داشتن کدئین سبب اعتیاد شود و تکرار مصرف آن سبب وابستگی جسمی و روانی به دارو شود. از آن جایی که این دارو سبب خواب آلودگی می شود، در هنگام مصرف آن از انجام فعالیت هایی که نیاز به هوشیاری کامل دارند خودداری کنید و به بیماران سالخورده و ناتوان آن را تجویز نکنید.

از مصرف همزمان الکل، داروهای ضد درد مخدر، خواب آورها و آرام بخش ها با استامینوفن کدئین باید خودداری شود.

فضانورد به خلبانی که فضاپيما را هدایت مي كند يا در فضاپيما كار مي كند گفته می شود.

فضانوردي كه خلبان فضاپیما است، پيش از اين كه آموزش خلباني فضاپيما را شروع كند، بايد تجربه بيش از 1000 ساعت پرواز با هواپيما را داشته باشد.

همچنين فضانوردان بايد دست كم سه سال تجربه در كاري كه قرار است در فضاپيما انجام دهند را داشته باشند. فضانوردان از فضاپيما مراقبت مي كنند، آزمايشاتی انجام مي دهند، ماهواره ها را پرتاب مي كنند و در فضا راه مي روند.

بعضي وقت ها ناسا (سازمان هواپیمایی و فضايي آمريكا) فضانوردانی را به عنوان متخصصان به اصطلاح بار مفید (Payload Specialist) انتخاب می کند. متخصصان بار مفید فضانوردان آموزش دیده ای هستند که مسئولیت رسیدگی به تجهیزات بسیار پیچیده و یا طبقه بندی شده در داخل یک شاتل فضایی و انجام آزمایش ها در فضا را به عهده دارند.

فضانوردان در مركز فضايي ليندن B جانسون ناسا در هوستون تگزاس درباره علم ردیابی فضاپيما و موضوعات ديگر آموزش مي بينند. همچنين به آنها آموزش پرواز داده می شود. افراد متخصصی كه در مأموريت ها شركت مي كنند خلبان نيستند، اما ياد مي گيرند كه هواپيماها چگونه كار مي كنند و مقداري هم تمرين پرواز می کنند.

همه فضانوردان مهارت هاي زنده ماندن را نیز مي آموزند. آنها لازم است بدانند كه اگر فضاپيما در دريا يا در يك منطقه مشکل براي فرود آمدن، فرود آيد چه كاري بايد انجام دهند. همچنين فضانوردان آموزش هايي براي مأموريت هايشان می بینند. آنها درباره فضاپيما و تجهيزاتش مطالعه مي كنند.

البته در کنار این آموزش ها درباره اثرات سفرهای فضایی بر فضانوردان هم تحقیق می شود. ناسا بودجه اي را براي مطالعه خطرات بالقوه سفر به فضا اختصاص داده است. تحقیقات گذشته اثرات بالقوه پرتوهای کیهانی، به ويژه در ابتلا به سرطان و مشکلات بالقوه سیستم های قلبی عروقی و عضلانی را بررسي كرده است.

فضانوردان هميشه به فضا فرستاده نمي شوند. موقعي كه فضانوردان منتظر پرواز با فضاپیما هستند،‌ روي کارهای مهندسي و مشاغل ديگر كار مي كنند. هنگامي هم که به عنوان كاركنان فضاپيما انتخاب مي شوند، در ماشين هايي به نام شبيه ساز  آموزش می بینند. سعی شده شرايط اين ماشين ها تا حد امكان خيلي شبيه به شرايط فضاپيماي در حال پرواز باشد. فضانوردان مي آموزند كه مشكلاتي كه ممكن است در فضا به وجود آيد را حل كنند. آنها همچنين در مدل های (نمونه هاي) فضاپيماها آموزش مي بينند.

فضانوردانی هستند که بر روي زمين هم كار كنند. آنها اطلاعات و راهنمايي هايي را در اختیار كاركناني كه در فضا هستند قرار می دهند. اين افراد با مهندسان و دانشمندان كار مي كنند. همچنين پيشنهاداتي را براي انجام تغييراتي ارايه مي كنند تا كار فضاپيما و تجهيزاتش را اصلاح کنند یا بهبود ببخشند.

لازم به ذکر است که يوري گاگارين روسی اولين انساني بود که به سفر در فضا پرداخت. او در 12 آوريل سال 1961، يك بار دور مدار زمين چرخيد.

سفرهاي فضايي و قرار گرفتن در معرض سطوح تابشي می تواند به تغییرات مغز سرعت ببخشد. براساس يك مطالعه قرار گرفتن در معرض سطوح مختلف تابشي مي تواند مشکلات شناختی ايجاد كند و به تغييراتي در مغز كه با بيماري آلزايمر در ارتباط است سرعت ببخشد.
اشعه تابشي فضا می تواند به انسان ها آسیب برساند. به طور کلی میدان مغناطیسی از زمين در مقابل اشعه هاي تابشي محافظت مي كند اما هنگامي كه فضانوردان به ماوراي مدار پایین زمین مي روند، به طور مداوم با ذرات خطرناکي كه به نام پرتوهای کیهانی شناخته مي شوند بمباران مي شوند.
فضانورداني كه به اعماق فضا مي روند هم بیشتر در معرض خطرند. اين امر انجام مأموريت به اعماق فضا و جاهايي نظير مريخ و يا سيارك ها را خطرناك مي كند. نگرانی ناسا به ويژه برای مأموریت هایي است كه در آن قرار است سرنشينان انساني در سال 2025 به يك سيارك و در سال 2035 به مريخ فرستاده شوند.
در حال حاضر دانشمندان برای اولین بار به بررسی اثرات تابش هاي فضا بر فرایندهای بیولوژیکی در مغز كه با پيشرفت بیماری آلزایمر در ارتباط است پرداخته اند. آنها دریافتند اشعه کیهانی در آينده تهدید قابل توجهی برای فضانوردان است.